在四川省總工會的大力支持下,7月18日,川投集團工會舉辦“減壓心理學——職場壓力和情緒管理”心理健康知識視頻講座,幫助和引導廣大職工樹立健康生活新理念,用更加健康、樂觀和積極向上的態度去面對生活和工作中的挑戰,構建和睦家庭,促進和諧穩定。集團公司黨委委員、職工董事、工會主席,集團本部及各所屬公司干部職工約400余人參加。
工會主席在講話中指出,年初以來,集團工會主動思考服務、關愛職工的創新思路和工作舉措,將職工身心健康作為工會服務工作的新方向。本次講座旨在進一步深化暖心工程,更好地發揮集團各級工會組織聯系職工、服務職工的橋梁紐帶作用,將“為民服務解難題”落細落小落實,切實增強廣大職工群眾的獲得感、幸福感、安全感,助推集團“不忘初心牢記使命”主題教育取得扎扎實實的成效。
講座邀請華西心理衛生中心專家黃明金博士授課。黃博士從心理健康的定義入手,結合生動案例,從專業的角度講授了心理健康與壓力的關系、壓力對工作效率的影響等知識,并通過現場互動測試幫助大家了解自身壓力狀況。針對大家目前普遍存在的心理健康與壓力問題,黃博士就壓力的自我管理提出了提高應對能力、控制壓力源、調整認知、緩解與釋放壓力等四點對策,幫助大家更好地認識壓力、管理壓力。
講座現場氣氛熱烈,精彩的內容不時贏得與會人員的掌聲,大家紛紛表示將把學到的知識運用到實際工作、生活中,直面壓力,以陽光心態積極工作、幸福生活。
據了解,集團工會將結合年初工作安排,在下半年相繼開展職工體檢、職工運動會及相關文化活動項目,讓廣大職工擁有健康的身心,以更好地狀態投入到工作中。